Психологическая помощь
обрести баланс отношений
с собой, спортом,
профессией, бизнесом,
семьей, близкими и остальным миром.
Меня зовут Сергей Иванов, я – спортивный психолог.
Оказываю поддержку профессиональным спортсменам,
любителям спорта при переходе к спорту высоких достижений, помогаю людям подготовиться к важным событиям или просто наладить жизнь, используя методы психологии спорта.
В индивидуальных и сложно-координационных видах спорта очень важно на каждый тур, площадку или старт выходить в одинаковом, индивидуально подобранном «оптимальном боевом состоянии».
В других терминах – IZOF - «индивидуальная зона оптимального функционирования».
Подбор такого состояния и обучение входить в него и будет нашей совместной работой.
Где еще применяются методы спортивной психологии? При подготовке к переговорам и выступлениям, включая судебные процессы.
Если ты работаешь, у тебя семья, тренировки
и соревнования несколько раз в месяц,
но есть цель — разряд, рейтинг, победа,
я тебе помогу!
Знакомство
и направленности совместной работы.
Первая встреча всегда бесплатна.
Мои образование и карьера.
Сейчас я развиваю практику по спортивной психологии и завершаю обучение на клинического психолога.
Участвую в разработке VR-приложения для психологии и психотерапии
и являюсь соавтором курса по использованию возможностей виртуальной реальности и искусственного интеллекта для экспозиционной терапии.
Диагностика
- Подбор необходимых вопросов и тестов для понимания состояния, ресурсов и диапазона имеющихся возможностей.
- Психодиагностика – это набор тестов, опросников и проб, которые позволяют понять уровень развития когнитивных функций: памяти, мышления и внимания. Включая утомляемость и тому подобные параметры.
- Спортивная диагностика покажет картину мотивации, ментальных навыков и готовности к состязаниям в конкретный момент времени. Также, спортивные тесты показывают, например, баланс направленности: на выигрыш или на избегание проигрыша.
- Личностные тесты, включая проективные методики, расставляют все по местам и позволяют выявить личностные особенности, понять отношение человека к различным аспектам жизни, включая спорт, семью, работу, межличностные отношения, самооценку.
Этап диагностики позволяет точно подобрать механизмы совершенствования спортсмена.
Частые запросы
- Понять себя, как спортсмена;
- Уверенность в стартах в течение всего сезона;
- Стартовый мандраж и зажимы;
- Страх провала и стыд перед окружающими;
- Перетренировка, выгорание, апатия и срывы режима;
- Травмы и страх вернуться;
- Как сохранить мотивацию в течение сезона;
- Потеря концентрации;
- Эмоции "через край", в результате срыв;
- Как договориться с близкими;
- Проблемы в жизни мешают спорту.
Возможные направления
- разработка оптимального боевого состояния (ОБС или IZOF);
- применение VR-технологий для быстрого отдыха и мобилизации;
- развитие концентрации внимания и навыка вовремя принятого решения на специальном тренажере CleverBalls;
- развитие навыков идеомоторных тренировок;
- обучение самовнушению и медитативным техникам и разработка индивидуальных медитаций;
- совместная работа с тренером: подготовка к соревнованиям и планирование тренировок;
- сопровождение на спортивных площадках;
- проведение семинаров и практикумов по психологии спорта для клубов, команд и бизнеса;
- развитие установок и мотивации, помощь при апатии, нестабильном настроении;
- формирование баланса между спортом, близкими и работой;
- расстановка приоритетов в кризисные периоды, включая карьерные и возрастные изменения;
- обучение самодиагностике и самопомощи для корректировки психофизического состояния;
- психологическое консультирование в сложных жизненных ситуациях.
Стоимость консультации
Дополнительные инструменты
PsyTechVR. Инструмент психолога.
Когнитивный тренажер CleverBalls
Способы связаться со мной
-
-
Телефон 8-993-339-6263
-
Электронная почта
-
Телеграм-канал
- Профессиональная переподготовка по специальности «Психолог. Преподаватель психологии» в объеме 1500 часов теории и практических занятий в Институте Психотерапии и Медицинской Психологии им.Б.Д.Карвасарского.
- Дополнительное образование «Психология спорта» в Московском Институте Психоанализа. Автор курса – Константин Бочавер.
- Дополнительное образование «Психодиагностика»: тесты памяти, мышления, внимания, работоспособности, полный тест Векслера, проективные и полупроективные методики, а также опросник MMPI в ИПМП им.Карвасарского.
- Завершаю обучение: «Клиническая (медицинская) психология» - профессиональная переподготовка по специальности со специализацией «применение гипноза» в ИПМП им.Карвасарского.
Если рассматривать карьеру с точки зрения применения психологии, то я работал:
- 7 лет по направлению «Психология управления» (на руководящей должности в федеральном министерстве);
- 12 лет в коучинге (развитие внешних связей в крупной технологической компании);
- 4-й год участвую в разработке системы VR-экспозиционной терапии для КПТ и ДПДГ направлений;
Спортивные увлечения в течение жизни: плавание, легкая атлетика, велоспорт, авиамодельный спорт, тяжелая атлетика, восточные единоборства, горные и беговые лыжи, стендовая стрельба.
Из всего перечисленного, можно считать именно спортом (там, где принимал участие в соревнованиях и получал спортивные разряды): авиамоделизм, плавание, стендовая стрельба.
